Kurma dan Bulan Puasa

 

Kurma dan Bulan Puasa

Memakan kurma saat berbuka adalah sesuatu yang nikmat. Rasa manis kurma mampu menggantikan tenaga yang hilang saat matahari bepijar.

Tetapi yang akan dimakan itu jumlahnya jangana terlalu banyak karena akan membuat kita cepat kenyang.”Dalam agama disarankan untuk mengkonsumsi lima buah kurma dan saya kira itu cukup,” ungkap Prof Ali.

Beliau menyarankan jumlah yang tidak banyak tersebut karena apabila kita mengkonsumsinya terlalu banyak, akan menyusahkan kita saat melakukan ibadah.

Selain itu, rasa kenyang yang timbul akan membuat kita tidak angin mengkonsumsi makanan lainnya (seperti empat sehat lima sempurna) yang justru kita butuhkan sebagai pengganti ion-ion tubuh yang hilang.

Dalam beberapa literature, masih terjadi perdebatan mengenai perlu atau tidaknya kurma dikonsumsi saat sahur.

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan

Bulan puasa adalah bulan yang penuh barokah.

Segala kehangatan dan kesejukan terasa.

Di bulan ini pula sebagian besar orang mengkonsumsi buah kurma sebagai penghilang rasa lapar selepas seharian berpuasa.

Ternyata di balik rasanya yang manis itu, tersimpan berbagai manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh.  

Lantas apa sajakah manfaat kurma untuk kesehatan?

Puasa identik dengan kurma, itu kata sebagaian orang yang menyadari betapa seringnya mereka melihat orang berjualan kurma di bulan Ramadhan dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.

Mereka menganggap dengan kurma secukupnya, dapat menghilangkan rasa lapar sementara sebelum melakukan ibadah lanjutan lainnya.
 

Kurma yang mempunyai nama latin phoenix dactilifera sudah dikenal sejak zaman paleolitik.

Kurma merupakan sejenis tanaman palma yang

13 Fakta tentang Sperma

Kompas.com — Mungkin banyak orang yang sudah tahu dari mana asal sperma dan fungsinya dalam proses pembuahan sel telur. Namun, sebenarnya sperma masih punya banyak rahasia menarik yang belum terungkap. Dr David Shin, Kepala Center for Sexual Health & Fertility dari Hackensack University Medical Center, Amerika, membagi informasi mengenai 13 fakta seputar sperma, yaitu sebagai berikut:

1. Sperma diproduksi di testis dan butuh 10 minggu untuk matang.

2. Sperma matang bisa menunggu hingga 2 minggu di "ruang tunggu" yang disebut epididimis sebelum mereka memulai debutnya. Epididimis adalah saluran melingkar yang terdapat di bagian paling atas dan belakang testis. Fungsinya menyalurkan sperma.

3. Sperma hanya berkontribusi 5 persen pada total volume cairan mani. Sisanya terdiri dari cairan yang menyediakan nutrisi dan medium perlindungan sperma agar ia bisa melakukan perjalanan ke saluran reproduksi perempuan.

4. Pria sehat menghasilkan 70-150 juta sperma setiap hari.

5. Sperma bisa hidup sampai 5 hari di dalam rahim. Hal ini menjelaskan mengapa seseorang bisa hamil beberapa hari setelah terjadinya ovulasi (dilepaskannya sel telur).

6. Sperma Y, yang akan menghasilkan bayi laki-laki, berenang lebih cepat dibanding sperma X, yang akan menghasilkan bayi perempuan. Kromosom Y lebih kecil dan memiliki materi genetik lebih sedikit dibanding kromosom X.

7. Sperma manusia berukuran sekitar 55 mikron. Sebagai perbandingan, kira-kira ukuran rambut manusia adalah 100 mikron.

8. Sperma berasal dari bahasa Yunani, yang berarti "benih".

9. Sperma hanya bisa berenang maju, tidak bisa mundur.

10. Sperma yang normal memiliki kepala, sedikit bagian tengah, dan ekor. Sperma yang tidak normal bisa memiliki dua kepala atau dua ekor.

11. Di Amerika Serikat, pria di New York memiliki jumlah sperma 50 persen lebih banyak dibanding pria di Los Angeles.

12. Berlama-lama di sauna atau berendam air panas bisa mengurangi jumlah sperma.

13. Pelumas, losion, dan air ludah bisa menyebabkan gerakan sperma berkurang.


Source 

Manfaat Kesehatan Air Kelapa

Manfaat Kesehatan Air Kelapa

Air kelapa tidak lain adalah cairan endosperm kelapa dan merupakan cairan yang paling murni yang tersedia di bumi setelah air. Dipenuhi dengan elektrolit, kalium, magnesium, dan kalsium, air kelapa benar-benar adalah minuman yang mengagumkan.


Manfaat air kelapa disebutkan di bawah ini:

Hidrasi Tubuh
Air kelapa yang diambil dari kelapa muda merupakan cairan isotonik, yang menggantikan air dan mineral yang hilang dari tubuh akibat aktivitas fisik. Atlet, orang yang bekerja keluar dan semua orang yang terlibat dalam aktivitas fisik yang berat perlu minum air kelapa karena membantu mereka menjaga diri dari dehidrasi. Minuman ini kaya elektrolit juga merupakan pengganti yang cocok untuk "Gatorade" karena mengandung elektrolit lebih dari minuman energi kebanyakan. Baca lebih lanjut tentang minuman sehat.

Membantu Larutkan Batu Ginjal
Air kelapa dianjurkan bagi mereka dengan masalah batu ginjal. Orang yang mendapatkan perawatan batu ginjal harus minum air kelapa, karena membantu menghancurkan batu dan memungkinkan tubuh untuk mengeluarkan batu lebih cepat.

Makan Wortel Bikin Orang Makin Menarik

Bristol, Banyak makan wortel telah diketahui dapat menyehatkan mata. Tak hanya itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan wortel dapat membuat kulit sehat dan bercahaya, yang membuat orang makin menarik.

Peneliti di St Andrews and University of Bristol menunjukkan bahwa wanita dan pria yang rajin makan sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuat seperti wortel dan pulm, bisa memiliki kulit kuning bercahaya yang dianggap sangat menarik dan sehat.

Sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuat biasanya mengandung pigmen yang disebut karotenoid. Zat ini ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran tertentu yang memainkan peran penting dalam memberikan kulit yang bercahaya.

"Hubungan antara kulit kuning bercahaya dan karotenoid

Nutrisi Penting Bagi Ibu Dan Calon Bayi

Seorang calon ibu yang sedang mengandung, memerlukan banyak nutrisi agar si ibu dan calon bayi sehat. Berikut adalah nutrisi yang diperlukan :

• Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori, yang dihasilkan oleh sereal, umbi-umbian.

• Protein sebagai sumber zat pembangun, dapat diperoleh dari daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan.

• Mineral sebagai zat pengatur, dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur-sayuran.

• Vitamin B Kompleks sebagai penjaga system saraf, otot dan jantung agar

Bermusuhan Dengan Lemak? Jangan Lakukan !

Kurangnya informasi bisa berpengaruh kepada perilaku seseorang. Hal ini bisa menjadi bahaya karena itu bisa membuat sesuatu yang sebenarnya baik dilakukan, tetapi tidak dikerjakan. Seperti lemak, banyak sekali orang yang menghindari mengonsumsinya dengan alasan bisa membuat gemuk atau tidak memberi manfaat bagi tubuh manusia.

Pemikiran ini justru salah besar karena tidak semua lemak harus dihindari. Ada lemak yang baik bagi manusia dan itu sangat penting dikonsumsi. Berikut ini alasannya mengapa tubuh harus mengasup lemak yang sehat:

1. Lemak sebagai isolator. Lemak merupakan isolator penting dalam tubuh yakni membantu mengatur suhu tubuh dan melindungi tubuh dari dingin dan panas yang ekstrem.

2. Kerja organ tubuh. Tidak adanya lemak

Makanan Terlarang Bagi Ibu Menyusui

Sebaiknya makanan ini tidak dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui bayinya. Makanan apa saja? Anda dapat lihat keterangannya di bawah berikut ini :

Minuman isotonic

Minuman ini biasanya mengandung natrium, kalsium, kalium, dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh. Tapi kalau dikonsumsi saat tubuh tidak sedang melakukan aktivitas fisik berat, maka kandungan ion dalam minuman ini tidak memberikan efek positif.

Softdrink

Kandungan gula dalam softdrink sangat tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Alkohol

Alkohol tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil ataupun menyusui, kandungan alcohol memberikan efek negatif bagi tubuh.

MSG

Di beberapa negara dikatakan normal dan bisa ditoleransi bila mengkonsumsi 0.3-1 gram per hari. Masalahnya

Khasiat Jus Wortel Bagi Tubuh Anda

Jus Wortel memiliki sejumlah kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. 

Wortel biasanya digunakan dalam menu diet. 

Jus Wortel sangat efektif untuk kesehatan karena mengandung vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Bahkan akhir-akhir ini, wortel digunakan sebagai terapi untuk beberapa penyakit tertentu. 

Jus Wortel merupakan salah satu agen yang bermanfaat dalam membangun dan memelihara kesehatan bagi anak-anak mauopun orang dewasa. 

Wortel berkhasiat sebagai anti-kanker dan sangat baik untuk ibu hamil.

Wortel mengandung bermacam-macam zat yang membantu penyembuhan berbagai macam penyakit. 

Satu porsi kecil jus wortel segar memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan enzim sama banyaknya dengan 2 porsi besar salad. 

Wortel mengandung vitamin A, B, C, D, E, and K; mineral calcium, phosphorous, potassium, sodium, dan lain-lain, juga

wortel

Wortel atau nama latinnya "daucus carota" merupakan jenis sayuran umbi berwarna jingga. Karena rasanya yang manis, wortel sangat digemari oleh banyak orang. Selain itu ternyata wortel juga menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar dan mampu mengatasi berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa khasiat yang Anda dapat dari wortel.

1. Mengatasi nyeri haid. Jus wortel yang diminum 2 kali sehari akan meringankan nyeri haid.

2. Mengatasi sembelit. Parut 2 wortel yang masih muda lalu tambahkan 2 sendok makan air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minumlah sari wortel tersebut 2 kali sehari.

3. Menghaluskan wajah. Parutan wortel dipakai sebagai masker. Biarkan sampai

Manfaat Di Balik Warna Merah Untuk Penyakit Degeneratif

AMERIKA SERIKAT (SuaraMedia News) - Likopen sebagai pigmen utama yang membuat makanan berwarna merah, berfungsi sebagai penangkal penyakit degeneratif, termasuk kanker dan penuaan. Zat ini mampu pula meningkatkan kesuburan kaum pria. Sebagai sumber aktioksidan ternyata likopen jauh lebih hebat dibandingkan dengan vitamin A, C, dan E.

Langkah mudah yang perlu dilakukan untuk bebas dari kanker adalah meningkatkan konsumsi buah-buahan atau sayuran berwarna merah secara teratur. Pigmen utama yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan berwarna merah adalah likopen. Semakin banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa likopen sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Contoh buah berwarna merah: apel merah, delima merah, ceri, jeruk Bali merah, pir merah, stroberi, jambu biji merah, pepaya merah, dan semangka merah. Contoh sayuran berwarna merah: bawang merah, bit, tomat, kol merah, bayam merah, dan paprika merah.

Selain sayuran dan buah-buahan, likopen juga banyak terdapat pada produk hewani berwarna merah kekuningan, seperti kerang-kerangan, lobster, dan ikan salmon.

Turunkan risiko kanker

Beberapa tahun terakhir likopen menarik perhatian para ilmuwan pangan karena

tomat

satu bulan terakhir ini lagi rajin minum jus, khususnya jus jambu biji merah, jus wortel, jus semangka, jus apel, jus tomat yang kadang juga di mix dengan jeruk nipis. kali ini mau posting tentang tomat dulu... lainnya menyusul, asap ^^

kandungan tomat

100 gram tomat mengandung:

• Kalsium: 11 mg
• Besi: 6 mg
• Fosfor: 27 mg
• Kalium: 360 mg
• Protein: 1 gram
• Kalori: 20
• Vitamin A: 1000 internasional unit (IU)
• Vitamin B: thiamine sebanyak 0.56 miligram
• Vitamin C: 23 miligram
• Vitamin K: jumlahnya tidak tentu

Kurma

Kurma untuk Kesehatan

Bahan-bahan alami yang telah disediakan di alam memang memiliki manfaat bagi tubuh. Begitu pula dengan kurma.

Buah yang satu ini juga memiliki khasiat yang dirasa cukup ampuh untuk membuat tubuh menjadi sehat dan juga mengatasi permasalahan yang sering timbul dalam dunia kesehatan.

Kandungan kalium kurma yang tinggi, menurut Prof Ali sangat menguntungkan jantung dan pembuluh darah. Denyut nadi menjadi semakin teratur dan otot-otot menjadi kontraksi sehingga membantu menstabilkan tekanan darah.

Hanya saja, kadar kalium yang tinggi tidak diimbangi dengan kadar garam yang tinggi (natrium). “Sehingga bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) saya kira tidak cocok untuk mengkonsumsi kurma, apalagi jika mengkonsumsinya secara berlebih,” katanya. Beliau juga menambahkan kalau kalium itu juga mampu membuat kita terhindar dari kaku otot.

Lima Khasiat Minyak Zaitun

Inilah sejumlah manfaat yang terkandung dalam minyak asal Italia ini bagi kecantikan.


VIVAnews - Minyak zaitun dikenal sejak dulu sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kecantikan. Zaitun mengandung asam lemak bermanfaat dan antioksidan. Selain memantapkan rasa makanan, banyak manfaat yang terkandung dalam minyak asal Italia ini bagi kecantikan.

Perancang busana dunia Sophia Loren memberikan rahasia kecantikannya dengan minyak zaitun.

1. Masker wajah
Usapkan minyak zaitun pada wajah dan hindari area mata. Setelah satu menit, hapus dengan air hangat. Minyak zaitun berfungsi sebagai masker anti penuaan.

2. Perawatan rambut
Minyak zaitun baik dipakai untuk melembabkan rambut kering dan sangat disarankan bagi yang memiliki rambut tebal untuk melembutkan rambut yang kaku.

Menderita Untuk Cantik

Oleh : Yulyani Dewi

Laki-laki adalah sosok yang ikut andil dan berkontribusi, dalam terciptanya standarisasi citra wanita.

Wanita sendiri berjuang kadang kala untuk memenuhi standar presepsi kaum Adam. Mereka menganalogikan kecantikan dalam batas sempit pemikiran bahwa cantik itu ukurannya ada di wajah dan tubuh.

Wanita berlomba-lomba untuk meningkatkan potensi dirinya demi meraih predikat cantik dan menarik, semua dilakukan untuk memuaskan pandangan baik laki-laki maupun perempuan dalam hal ini.
“Siapa sih yang tidak mau cantik?”.

CANTIK JADI RIBET DAN NGERI 

RIBETNYA CANTIK!

Sekarang banyak alat make up, yang bisa menunjang kecantikan, dengan berbagai bentuk dan merk, tinggal melihat seberapa “kocek” yang kita punya. Dan seberapa banyak waktu yang tersedia untuk kita mematut diri di kaca, atau ke Salon. Wajah bulat bisa di sulap lonjong, wajah segitiga bisa di sulap oval, dan sebagainya semua lewat teknik make up. Kalau mau murah meriah ya harus bisa make up sendiri (kursus aja dong). Pengen tubuh kelihatan seksi atau lebih langsing, caranya dengan menjepitnya pakai korset, stagen, atau kemben yang sangat menyiksa. Dulu setelah melahirkan, hal itu pulalah yang saya lakukan, di tambah berbagai macam ramuan Jawa lainnya baik yang di buat “tapel” di “bobokkan” atau di minum, duh, pegelnya punggung menahan korset, stagen, dan kemben, dada sesak, ulu hati sakit, dan punggung mau rontok rasanya hehe. Susahnya jadi cantik dan langsing kembali. Jadi, cantik sama dengan ribet hehe

NGERINYA CANTIK!

KHASIAT MADU

Oleh : Arief Budi Setyawan

Dalam madu terdapat obat yang menyembuhkan manusia. Petunjuk ilmiah ini sebenarnya telah 15 abad yang lalu Allah SWT kisahkan dalam Al-Quran, surat An Nahl ayat 68-69.

“Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah; “ buatlah sarang-sarang di bukit-bukit dan ditempat-tempat yang dibuat manusia, kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu)”. Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan manusia. Sesungguhnya pada yang demikian terdapat tanda-tanda bagi orang yang memikirkan” 

Madu mengandung glukosa (dekstrosa) dan fruktosa (levulosa) dalam jumlah yang tinggi. Menurut Winarno (1982), kadar dekstrosa dan levulosa yang tinggi mudah diserap oleh usus bersama zat-zat organic lain, sehingga dapat

Kunyit Putih untuk Kanker

Khasiat kunyit putih untuk mencegah dan menghilangkan sel-sel kanker rahim, gunakan resep berikut:

Bahan
1/2 genggam batang dan daun benalu jeruk nipis
2 rimpang kunyit putih
1 sendok teh adas
1/2 jari tangan kulit kayu pulosari

Cara Membuat
Temuputih dikupas dan diiris tipis. Batang dan daun benalu dicuci dan dipotong kecil. Rebus temuputih dan benalu dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Angkat dan saring. Minum 3 kali sehari masing-masing 1/2 gelas sesudah makan.

(!) Ramuan diminum selama 1 bulan, untuk pengobatan pascaoperasi.
(!) Hindari mengkonsumsi ikan air tawar, ikan laut (udang, kepiting, ikan asin, teri), kubis, nangka muda.
(!) Kurangi makanan berlemak dan pedas.

source

HAID MENGGUMPAL PERTANDA PENYAKIT?

Jumlah darah, bahkan warna dan konsistensi darah haid setiap siklus dapat bervariasi, dan hal tersebut lebih sering hal yang biasa/normal. Dalam siklus haid, lapisan endometrium (dinding bagian dalam rahim) menebal dan pada saat menstruasi dikelupaskan bersama dengan darah haid. Jumlahnya sekitar 30 - 80 ml setiap siklus.

Banyak wanita yang haidnya mengandung gumpalan darah, gumpalan darah dapat berwarna merah terang atau merah gelap kehitaman dan biasanya keluar pada saat darah haid terbanyak. Bila gumpalan- gumpalan darahnya banyak, darah haid akan terlihat lebih gelap warnanya. Sesekali mendapat haid dengan darah yang bergumpal tidak harus menjadikan rasa khawatir berlebihan, namun apabila terlalu lama/ setiap siklus, maka keadaan anemi (kurang darah) dapat terjadi.

Kadang-kadang gumpalan darah menunjukkan hal yang patologis (diakibatkanj oleh suatu penyakit/ keadaan yang tidak normal), antara lain:

P M S

Pre-Menstrual Syndrome atau PMS, sesuai dengan namanya, adalah gejala fisik dan psikis yang muncul pada wanita secara teratur hampir setiap bulan. Gejala ini umumnya akan muncul seminggu sebelum terjadinya menstruasi, dan akan menghilang beberapa hari setelah terjadi menstruasi.

Jadi PMS hanya muncul pada wanita setelah masa puber dan selama usia produktif, kecuali ketika sedang terjadi kehamilan.

Penyebab PMS belum diketahui dengan pasti, namun diduga berkaitan dengan:

RAMUAN & PERAWATAN

RAMUAN PENUH KHASIAT

Sampai hari ini, sepertinya belum ada obat jerawat yang bisa menyembuhkan secara tuntas. Namun, banyak upaya yang bisa dilakukan untuk membantu menyembuhkan atau paling tidak mengurangi tumbuhnya jerawat. Ramuan tradisional salah satunya.

a. Ramuan I

Sediakan 6 buah belimbing wuluh, setengah sendok teh serbuk belerang, dan 1 buah jeruk nipis. Caranya: belimbung wuluh dan serbuk belerang digiling sampai halus, kemudian remas-remas dengan air jeruk nipis. Pemakaian: gosokkan pelan-pelan pada wajah yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.