Showing posts with label pregnancy. Show all posts
Showing posts with label pregnancy. Show all posts

13 Fakta tentang Sperma



Kompas.com — Mungkin banyak orang yang sudah tahu dari mana asal sperma dan fungsinya dalam proses pembuahan sel telur. Namun, sebenarnya sperma masih punya banyak rahasia menarik yang belum terungkap. Dr David Shin, Kepala Center for Sexual Health & Fertility dari Hackensack University Medical Center, Amerika, membagi informasi mengenai 13 fakta seputar sperma, yaitu sebagai berikut:

1. Sperma diproduksi di testis dan butuh 10 minggu untuk matang.

2. Sperma matang bisa menunggu hingga 2 minggu di "ruang tunggu" yang disebut epididimis sebelum mereka memulai debutnya. Epididimis adalah saluran melingkar yang terdapat di bagian paling atas dan belakang testis. Fungsinya menyalurkan sperma.

3. Sperma hanya berkontribusi 5 persen pada total volume cairan mani. Sisanya terdiri dari cairan yang menyediakan nutrisi dan medium perlindungan sperma agar ia bisa melakukan perjalanan ke saluran reproduksi perempuan.

4. Pria sehat menghasilkan 70-150 juta sperma setiap hari.

5. Sperma bisa hidup sampai 5 hari di dalam rahim. Hal ini menjelaskan mengapa seseorang bisa hamil beberapa hari setelah terjadinya ovulasi (dilepaskannya sel telur).

6. Sperma Y, yang akan menghasilkan bayi laki-laki, berenang lebih cepat dibanding sperma X, yang akan menghasilkan bayi perempuan. Kromosom Y lebih kecil dan memiliki materi genetik lebih sedikit dibanding kromosom X.

7. Sperma manusia berukuran sekitar 55 mikron. Sebagai perbandingan, kira-kira ukuran rambut manusia adalah 100 mikron.

8. Sperma berasal dari bahasa Yunani, yang berarti "benih".

9. Sperma hanya bisa berenang maju, tidak bisa mundur.

10. Sperma yang normal memiliki kepala, sedikit bagian tengah, dan ekor. Sperma yang tidak normal bisa memiliki dua kepala atau dua ekor.

11. Di Amerika Serikat, pria di New York memiliki jumlah sperma 50 persen lebih banyak dibanding pria di Los Angeles.

12. Berlama-lama di sauna atau berendam air panas bisa mengurangi jumlah sperma.

13. Pelumas, losion, dan air ludah bisa menyebabkan gerakan sperma berkurang.


Source 

Manfaat Kesehatan Air Kelapa


Manfaat Kesehatan Air Kelapa

Air kelapa tidak lain adalah cairan endosperm kelapa dan merupakan cairan yang paling murni yang tersedia di bumi setelah air. Dipenuhi dengan elektrolit, kalium, magnesium, dan kalsium, air kelapa benar-benar adalah minuman yang mengagumkan.


Manfaat air kelapa disebutkan di bawah ini:

Hidrasi Tubuh
Air kelapa yang diambil dari kelapa muda merupakan cairan isotonik, yang menggantikan air dan mineral yang hilang dari tubuh akibat aktivitas fisik. Atlet, orang yang bekerja keluar dan semua orang yang terlibat dalam aktivitas fisik yang berat perlu minum air kelapa karena membantu mereka menjaga diri dari dehidrasi. Minuman ini kaya elektrolit juga merupakan pengganti yang cocok untuk "Gatorade" karena mengandung elektrolit lebih dari minuman energi kebanyakan. Baca lebih lanjut tentang minuman sehat.

Membantu Larutkan Batu Ginjal
Air kelapa dianjurkan bagi mereka dengan masalah batu ginjal. Orang yang mendapatkan perawatan batu ginjal harus minum air kelapa, karena membantu menghancurkan batu dan memungkinkan tubuh untuk mengeluarkan batu lebih cepat.

Nutrisi Penting Bagi Ibu Dan Calon Bayi


Seorang calon ibu yang sedang mengandung, memerlukan banyak nutrisi agar si ibu dan calon bayi sehat. Berikut adalah nutrisi yang diperlukan :

  • Karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga untuk menghasilkan kalori, yang dihasilkan oleh sereal, umbi-umbian.
  • Protein sebagai sumber zat pembangun, dapat diperoleh dari daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan.
  • Mineral sebagai zat pengatur, dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayur-sayuran.


  • Vitamin B Kompleks sebagai penjaga system saraf, otot dan jantung agar

Bermusuhan Dengan Lemak? Jangan Lakukan !


Kurangnya informasi bisa berpengaruh kepada perilaku seseorang. Hal ini bisa menjadi bahaya karena itu bisa membuat sesuatu yang sebenarnya baik dilakukan, tetapi tidak dikerjakan. Seperti lemak, banyak sekali orang yang menghindari mengonsumsinya dengan alasan bisa membuat gemuk atau tidak memberi manfaat bagi tubuh manusia.

Pemikiran ini justru salah besar karena tidak semua lemak harus dihindari. Ada lemak yang baik bagi manusia dan itu sangat penting dikonsumsi. Berikut ini alasannya mengapa tubuh harus mengasup lemak yang sehat:

1. Lemak sebagai isolator. Lemak merupakan isolator penting dalam tubuh yakni membantu mengatur suhu tubuh dan melindungi tubuh dari dingin dan panas yang ekstrem.

2. Kerja organ tubuh. Tidak adanya lemak

Makanan Terlarang Bagi Ibu Menyusui


Sebaiknya makanan ini tidak dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui bayinya. Makanan apa saja? Anda dapat lihat keterangannya di bawah berikut ini :

Minuman isotonic

Minuman ini biasanya mengandung natrium, kalsium, kalium, dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh. Tapi kalau dikonsumsi saat tubuh tidak sedang melakukan aktivitas fisik berat, maka kandungan ion dalam minuman ini tidak memberikan efek positif.


Softdrink

Kandungan gula dalam softdrink sangat tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.


Alkohol

Alkohol tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil ataupun menyusui, kandungan alcohol memberikan efek negatif bagi tubuh.


MSG

Di beberapa negara dikatakan normal dan bisa ditoleransi bila mengkonsumsi 0.3-1 gram per hari. Masalahnya

Khasiat Jus Wortel Bagi Tubuh Anda


Jus Wortel memiliki sejumlah kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. 

Wortel biasanya digunakan dalam menu diet. 

Jus Wortel sangat efektif untuk kesehatan karena mengandung vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Bahkan akhir-akhir ini, wortel digunakan sebagai terapi untuk beberapa penyakit tertentu. 

Jus Wortel merupakan salah satu agen yang bermanfaat dalam membangun dan memelihara kesehatan bagi anak-anak mauopun orang dewasa. 

Wortel berkhasiat sebagai anti-kanker dan sangat baik untuk ibu hamil.

Wortel mengandung bermacam-macam zat yang membantu penyembuhan berbagai macam penyakit. 

Satu porsi kecil jus wortel segar memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan enzim sama banyaknya dengan 2 porsi besar salad. 

Wortel mengandung vitamin A, B, C, D, E, and K; mineral calcium, phosphorous, potassium, sodium, dan lain-lain, juga

Manfaat Di Balik Warna Merah Untuk Penyakit Degeneratif

AMERIKA SERIKAT (SuaraMedia News) - Likopen sebagai pigmen utama yang membuat makanan berwarna merah, berfungsi sebagai penangkal penyakit degeneratif, termasuk kanker dan penuaan. Zat ini mampu pula meningkatkan kesuburan kaum pria. Sebagai sumber aktioksidan ternyata likopen jauh lebih hebat dibandingkan dengan vitamin A, C, dan E.


Langkah mudah yang perlu dilakukan untuk bebas dari kanker adalah meningkatkan konsumsi buah-buahan atau sayuran berwarna merah secara teratur. Pigmen utama yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan berwarna merah adalah likopen. Semakin banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa likopen sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Contoh buah berwarna merah: apel merah, delima merah, ceri, jeruk Bali merah, pir merah, stroberi, jambu biji merah, pepaya merah, dan semangka merah. Contoh sayuran berwarna merah: bawang merah, bit, tomat, kol merah, bayam merah, dan paprika merah.

Selain sayuran dan buah-buahan, likopen juga banyak terdapat pada produk hewani berwarna merah kekuningan, seperti kerang-kerangan, lobster, dan ikan salmon.


Turunkan risiko kanker
Beberapa tahun terakhir likopen menarik perhatian para ilmuwan pangan karena

Perkembangan Janin dalam Kandungan


Di dalam Al Qur’an telah dijelaskan tentang penciptaan manusia. Hal ini merupakan salah satu dari kebesaran Allah SWT. Dalam tulisan ini saya mencoba memberikan informasi seputar perkembangan janin sambil mengingat akan kebesaran penciptaan Allah yang telah tertulis pada ayat-ayat Al Qur’an bahwa benar adanya.
“Kami telah menciptakan kamu; maka mengapa kamu tidak membenarkan? Adakah kamu perhatikan (benih manusia) yang kamu pancarkan? Kamukah yang menciptakannya? Ataukah Kami yang menciptakannya?” (Al Qur’anSurat Al Waqii’ah:57-59)
Dan sungguh, Kami telah menciptakan manusia dari saripati (berasal) dari tanah. Kemudian Kami menjadikannya air mani (yang disimpan) dalam tempat yang kokoh (rahim). Kemudian, air mani itu Kami jadikan sesuatu yang melekat, lalu sesuatu yang melekat itu Kami jadikan segumpal daging, dan segumpal daging itu Kami jadikan tulang belulang, lalu tulang belulang itu Kami bungkus dengan daging. Kemudian, Kami menjadikannya makhluk yang (berbentuk) lain. Maha Suci Allah,Pencipta yang paling baik. (Al Qur’an Surat Al Mu’minun ayat 12-14)
Dalam ayat ke-6 surat Az Zumar, disebutkan bahwa manusia diciptakan dalam rahim ibu dalam tiga kegelapan. Embriologi modern telah mengungkap bahwa perkembangan ebriologi bayi terjadi pada tiga daerah yang berbeda dalam rahim ibu.
Dalam Al Qur’an dipaparkan bahwa manusia diciptakan melalui tiga tahapan dalam rahim ibunya.

A s a m F o l a t

Sumber Asam Folat dari Makanan


Kita bisa memperoleh asam folat secara alami dari makanan yang banyak kita temui sehari-harinya, seperti berikut:

1. Sayuran berwarna hijau tua seperti, bayam, kangkung, selada, asparagus, brokoli.
2. Kacang-kacangan, seperti kacang merah, kacang kedelai, kacang hijau, termasuk juga selai kacang.
3. Biji-bijian, seperti gandum, beras, cereal, oatmeal, termasuk juga roti gandum
4. Buah-buahan, seperti pepaya, nenas, jeruk, pisang, dan stroberi.
5. Daging, seperti: hati, ginjal dan beberapa organ dalam hewani lainnya.

kopi

Kopi, si hitam yang enak dinimati saat kongkow bersama teman dan sahabat, ternyata memang minuman kaya khasiat. Penelitian sebelumnya menyatakan bahwa kopi decaf (sebagian atau seluruh kafeinnya dihilangkan)� bisa mengurangi risiko diabetes, memperlancar peredaran darah dan menghilangkan pusing, ternyata kopi juga bisa membuat sperma bisa berenang lebih cepat dan merangsang kesuburan pria. Nah, kabar menyenangkan bukan? �

Sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil menyebutkan pria yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding pria yang tak pernah minum kopi di pagi hari.

Mereka meneliti 750 pria yang akan melakukan vasektomi dan membaginya dalam empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang mereka konsumsi, yakni: mereka yang tak minum kopi, peminum kopi ringan (antara satu sampai tiga cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara empat-enam cangkir per hari) dan peminum kopi berat (lebih dari enam cangkir per hari). Penelitian ini menggunakan ukuran skala cangkir 100ml.

hamil, mau???

Anda sudah menikah, tetapi belum juga diberi keturunan, padahal sudah dicek
ke dokter kandungan ternyata tidak ada masalah secara medis pada organ
reproduksi yang berarti berpeluang mempunyai keturunan, atau nama keren nya
ada gangguaninfertility. Dokter pasti menyarankan agar pasangan juga
mengupayakan dari sisi makanan. Maksudnya disamping rutin melakukan hubungan
suami istri, mereka juga dianjurkan mengkonsumsi aneka makanan yang
mengandung nutrisi penyubur.

Menurut dr.Titi Sekarindah, Sp.GK, spesialis gizi dari RS Pusat Pertamina
Pertamedika, makanan penyubur adalah makanan sehat yang bisa merangsang
kesuburan, tapi ini juga tidak 100% karena jika pasien tidak ada masalah
pada organ reproduksinya, mengatur makanan dan hubungan intim, selanjutnya..
kepastian ada di tangan ALLAH SWT.

 

Blog Template by YummyLolly.com